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健康新知:走路姿勢影響心情
發布時間:2019-03-28 11:01:11| 瀏覽次數:
TAG: 健康

    據英國《每日郵報》報道,加拿大(Canada)一項新的研究(research)發現,只需簡單的改變走路方式方法就能改善心情,提升個人幸福感。研究人員發現,那些走姿比較憂郁的人(即手臂很少擺動,肩膀前傾),情緒會變得更糟。

    研究的作者之一、加拿大(Canada)高級研究(research)所的尼古拉斯特羅耶(Nikolaus Troje)教授指出,以往的研究表明,抑郁的人和快樂的人走路姿勢相差甚遠。醫學nb88新博老虎机旨在為醫院提供醫學實驗的服務,進入21世紀,這個產業迅速發展起來,不僅設備越來越先進,能夠操作的實驗范圍和品種也是大大增加“于是,我們的情緒和感覺能影響(influence)我們的走路姿勢,也就不足為奇了。”
    在新的研究(research)中,科學家們想知道,走姿是否也會影響(influence)個人感覺。為了驗證這一點,特羅耶教授和他的同事們給受試者展示了一份帶有積極和消極意味的詞匯表,比如“漂亮的”、“害怕”、“焦慮”等。隨后,受試者被要求在跑步機上行走,研究人員同時考察他們的運動和姿勢。屏幕顯示,受試者向左還是向右移動,完全取決于他們的行走姿勢是更抑郁還是更快樂。
    受試者并不知道他們測量的是什么。為了讓受試者按照自己希望的方式方法行走,研究(research)人員告訴一些受試者試著往左移動,然后另外的人往右移動。最后,受試者必須盡可能(maybe)多地寫下他們在開始時從詞匯表中看到的單詞。
    結果顯示,那些采用沮喪的姿勢走路的人,會記住更多消極的詞匯。這種記憶上的差異表明,抑郁的走路方式確實能讓人情緒低落。以往的研究(research)表明,相對于積極的生活事件,臨床抑郁病患會記住更多負面的、尤其對自己不利的事情。并且還能記住那些讓他們感覺更糟糕(terrible)的事情。
    新的研究(research)結果已發表在《行為治療與實驗精神病學雜志》(the Journal of Behavior Therapy and Experimental Psychiatry)上。接受有特定意向和無特定意向的捐贈。基金會接受的捐資,按損資者意愿專項使用,或建立專項基金。基金會接受國內外捐贈的醫療設備、藥品及衛生用品等物資,用于支持老少邊窮地區及其它急需地區。基金會大力推廣先進醫療技術,組織醫學學術及技術交流,開展繼續教育等活動。
    不只是走姿,新西蘭日前一項研究還發現,坐姿也會改變我們的心情。坐姿差,不僅對我們的后背健康有害,而且會影響(influence)人們的心情,導致(cause)情緒低落、沮喪、憤怒,甚至性欲低下。
    研究(research)人員對74人展開試驗。保證了他們研究成果的質量和數據的可靠性,并且也使一些醫生憑借一己之力無法完成的實驗項目變成可能,比如血液濃度檢測,這樣也能推動真個社會的醫療水平的發展。受試者分別采取“歪斜”或“端正”的坐姿,并被帶子捆扎住不能動,之后執行閱讀任務,同時,研究人員對他們的心率和血壓進行持續監測(Food Monitor)。結果發現,坐姿端正的試驗者自尊心更強、更興奮、恐懼感更低,負面情緒也更少。     
                                                                                        
 
 
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