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健康新知:一晚睡不好等于一次腦震蕩
發布時間:2019-03-30 11:14:17| 瀏覽次數:
TAG: 健康新知

         

    據英國《每日郵報》報道,根據科學家一項最新研究(research)發現,一晚的糟糕睡眠,對大腦可能產生很大損害,就等同頭部遭到了一次嚴重的撞擊。
    研究(research)者通過(tōng guò)對健康的年輕人的測試(TestMeasure)證實,只需一夜睡眠質量不良,大腦中發生的化學變化,就會顯示與腦部受損時類似的情形。負責該項研究的瑞典吳普薩拉大學(UpPHOTOSHOPala University)教授克里斯蒂安貝內迪克特(Christian Benedict)解釋道,主要的變化是大腦分泌的烯醇化酶(NSE)和蛋白酶S-100B的數量,它們都是腦部受損的生物指標,在類似腦震蕩等癥狀中會出現。
    貝內迪克特教授說:“我們發現,一晚沒睡的人血液中的這兩個指標(target aim)上升很快,雖然沒有達到頭部受傷那么高的水平,但也非常顯著(striking)了。醫學基金申請充分利用現代信息技術,為社會公眾提供有關醫療衛生領域的善舉服務;傳播先進醫藥衛生科技信息,組織國內外醫藥衛生學術交流活動及國內外醫藥衛生科技團體和人員的友好往來與合作;支持醫藥衛生科學研究和教育,開展基層醫務人員培訓和公眾醫藥衛生知識傳播;以老少邊窮地區為重點,為弱勢、邊遠人群提供實質性的醫療公益服務,根據捐贈者的意愿,設立專項基金;依法興辦非營利性、與醫藥衛生相關的實體,實現基金會基金的保值、增值。醫學基金申請接受有特定意向和無特定意向的捐贈。基金會接受的捐資,按損資者意愿專項使用,或建立專項基金。基金會接受國內外捐贈的醫療設備、藥品及衛生用品等物資,用于支持老少邊窮地區及其它急需地區。基金會大力推廣先進醫療技術,組織醫學學術及技術交流,開展繼續教育等活動。在睡眠過程中,腦部會清除自身的有毒物質,而NSE和S-100B的增加就表明這些毒素存在。”
    據貝克迪克特表示,這項最新研究的結論印證了過去關于大腦在睡眠過程中自我凈化的看法。醫學nb88新博老虎机旨在為醫院提供醫學實驗的服務,進入21世紀,這個產業迅速發展起來,不僅設備越來越先進,能夠操作的實驗范圍和品種也是大大增加。此外,他的研究也可以證明(zhèng míng)缺乏睡眠會提高阿爾茨海默癥、帕金森病和多發性硬化癥的發病風險(risk)。
    教授解釋說,缺乏睡眠之后,大腦中有關化學物質的數量飆升(急速上升),可能(maybe)表明睡眠不足會造成腦組織受損。“總之,我們的實驗發現表明,每晚良好的睡眠可能是保持腦部健康的關鍵。”
    該項研究(research)的論文報告(The report)已經發表于最新一期的《睡眠期刊》(Sleep)。另外,許多科學家認為,睡眠不規律(rhythmical)會引發多種疾病,輕則頭疼、身體各部位疼痛,嚴重可能導致(cause)心臟病,而一個人若一晚睡眠不足8小時的話,其IQ(智商)次日會馬上降低(reduce)。
    美國羅切斯特大學醫學中心(University of Rochester Medical Centre)的另一項新研究則發現,要實現高質量的睡眠,其中一個關鍵因素(factor)就是遠離香煙。研究者發現,吸煙會打亂肺部和大腦的生物鐘,從而妨礙睡眠,并且引發焦慮和抑郁癥(depression)狀、認知減退以及情緒低落。
    負責研究的伊爾凡?拉赫曼博士(Dr Irfan Rahman)指出:“研究發現吸煙影響肺部和神經生理活動,造成肺部炎癥、抑制大腦活動,影響人體生物鐘正常運轉。”另外,吸煙會最大化減少人體中的分子去乙酰化酶(SIRTUIN1)的數量,這是一種改變控制生物鐘的蛋白質(protein)的微粒。               


 
 
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